捏捏肩膀治腹胀

发表日期:2019-06-11 | 来源:养生保健

  有的人劳碌一天之后,饥肠辘辘,见了美味佳肴,狼吞虎咽,然后倒头便睡,第二天便觉腹胀如鼓,还打嗝、反酸。有的人为了赶路,在寒风中边走边吃,不久就感到腹胀不适。睡眠型癫痫病的症状有哪些>

  对于以上因不良习惯引发的腹胀,可以试试下面的推拿按摩法:

  1.拿合谷:取坐位,用一手的食拇二指捏紧合谷穴(虎口的最高点),用力捏哪些原因会导致癫痫病的出现拿数十次。

  2.拿肩井:患者取坐位,他人用双手提拿肩部肌肉丰满处,约数十次。

  3.点建里穴:取仰卧位,他人用中指抵住建里穴(癫痫病患者适合什么工作脐上3寸),用力按压,并同时用上臂发力,进行颤抖,约半分钟。

  4.摩腹:患者取仰卧位,双手掌重叠,以肚脐为圆心,在中腹、下腹部,沿顺时针方向摩动,以感冒会引起癫痫病发作吗腹内产生热感为宜,约2分钟。

  5.揉足三里、太冲穴:取坐位,用拇指掐揉足三里(外膝眼下3寸)、太冲穴(足背最高点下方)。

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