艾叶精油泡脚应该怎么做好一些

发表日期:2019-11-28 | 来源:养生保健

如今天一亮很多人就起床开始了一天忙碌的工作,直到天黑才能下班到家,这样的工作节奏让很多人都感到比较的劳累。而其实生活中有一些措施是可以缓解身体的疲劳的,而选择泡脚就是其中的一种办法。有些人用艾叶精油泡脚,那么,艾叶精油泡脚应该怎么做好一些呢?对于大家的这个问题,一起来看看下文的介绍。

艾草精油一般被用来泡脚泡浴和艾灸。

艾草精油泡脚具体方法:45-60度热水入浴盘淹到足踝即可羊癫疯会唾液传染吗,滴入3-5滴艾草精油,以毛巾围住浴盘泡脚15-20分钟。若有手脚冰冷症状,建议延长至25分钟,水温降则加入同比例热水及艾草精油。

艾草泡脚的几个小验方:

艾草精油加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

艾草精油加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。

艾草精油加盐适用有火,常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒癲痫发作后的感觉、脚腿肿胀。

艾草精油加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

艾草精油是从艾草的叶子、茎的提取物,挤压法和溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。艾草精油未经稀释一般最好不要直接使用。 精油的挥发性很强,一旦接触空气就会很快挥发,也基于这个原因,精油必须用可以密封的瓶子储存,一旦开瓶使用,也要尽快盖回盖子。

艾草精油的功效:温肌散寒、疏风解表;温经通络、活血散瘀;温中活里、强脏壮腑;发烧留下癲痫可以自愈吗温阴补虚、回阳固脱;行气活血、消火化淤;平衡阴阳、保健防病。

面部皮肤方面:可加速皮肤的血液循环,使老化细胞代谢 ,新细胞再生加强,淡化色斑,减少皱纹,使肤色红润,延缓衰老。

眼部方面:艾草精油可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象,使眼部恢复光彩。

身体方面:可疏通经络、和谐肮脏、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体。对治疗颈椎病,风湿类关节炎,肩癫痫病发作不能吃什么食物周炎,骨质增生等很有效。

艾草精油能借由皮肤、唿吸道来吸收,可以促进身体机能运作,此法以现代医学科技称之为微分子吸收法,而且对于空气净化辟毒具有很好的功效。

艾叶精油泡脚应该怎么做好一些呢?对于艾叶精油泡脚的具体的流程都给大家进行了介绍,希望对大家有一定的帮助。需要提醒大家的是,用这种办法泡脚的时候,水温千万别太高了,以免烫伤皮肤。还有就是泡脚的时间不宜过长,二十分钟左右即可。

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