头痛的原因和治疗方法 头痛吃什么好?

发表日期:2019-11-28 | 来源:养生保健

头痛是怎么回事呢?头痛的原因是什么呢?头痛是临床常见的症状之一,指颜面或头颅、颅内外某个组织的疼痛或非疼痛性的不适,由于颅内外组织结构的痛觉末梢手到某种物理、化学的或机械性的刺激,产生异常的神经冲动,经感觉神经通过相应的神经传导通路传至大脑小儿癫痫能治吗而感知。今天小编给大家介绍一些治疗头痛吃的食物,一起来看看吧。

头痛的营养原则“须分内外虚实”,外感所致属实,宜食用具有祛风、散寒、化湿、清热等功效的食物,平时多注意什么可以减轻癫痫外感以风为主,故强调具有祛风功效食物的使用。内伤所致多虚,饮食应以补虚为主,适宜采用具有益气升清、滋阴养血、益肾填精功效的食物,若因风阳上亢而头痛的患者则应以熄风潜阳,因痰瘀阻络又当化痰活血为法。

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头痛怎么办?常吃以下这些食物可缓解治疗此症状。

1、主食及豆类的选择:粳米、黑米、紫米及豆制品、薯类等。

2、肉、蛋、奶类的选择:鸡肉、羊肉、猪蹄、猪肚、鳝鱼、蛇肉等。

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3、蔬菜的选择:木耳、大葱、莲子、豆芽、苦瓜、竹笋、苋菜等。

4、水果的选择:石榴、杏、桃、大枣、苹果、梨等。

5、其他:核桃、苍耳、川穹、白芷等适量选用配置药膳。

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