夏季养生 喝对茶解渴又消暑 夏季养生 游泳预防外耳道炎

发表日期:2019-11-28 | 来源:养生保健

  

  夏季天气炎热,是游泳的高峰期,当然这个时候也是外耳道炎患者就诊的髙峰期,其主要跟游泳、洗澡时耳道进水等有关,也被称为“游泳耳”。建议游泳时黑龙江癫痫的医院哪家戴上专用的游泳耳塞.有呼吸道感染、中耳炎等的人尽量少游泳。

  如果外耳道内不愤进水,可将头轻侧,待水流出后用清洁的棉签将水沾干或用吹风筒暖风档吹干即可。如果一天后还感到耳朵不癫痫病可以医吗适,应及时就医。

  

  茶是夏季补水的好来源。无论红茶、绿茶、白茶、茉莉花茶、乌龙茶、普洱茶,都符合无糖无盐无脂肪的健康饮品要求.癲痫患者可以喝安神补脑液还能捉供不少的钾元素和多酚类抗氧化物质。

  研究表明,茶对控制血压、血糖和血脂都很有益。此外,大麦茶、荞麦茶、糙米茶之类炒过的种子都适合用来泡水,味道很香,能提供钾元素,而且河南癫痫医院好吗利于消化。

  玫瑰花、茉莉花、菊花等各种花朵泡出来的茶、及柠檬片、酸梅、金橘等酸香味水果泡出来的水,也符合健康饮品要求,前提是泡淡一点.酸味不太浓。

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