男人想健康就少吃的几种食品 - __ -

发表日期:2019-12-13 | 来源:养生保健

  精面粉。白面包、糖果吃起来味道不错,可假如从营养角度来看,就不是这么回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰正是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在治癫痫病挂哪个科前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

  肥肉。 大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部癫痫病专科医院在哪里位的血管,充血不充分,如何高举?

油炸食品。 在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂肪有过之而无不及。薯条和其他油炸类食品、饼干、曲奇中都含西藏公立癫痫医院反式脂肪。

  黄豆。 黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究表明:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄进会进步机体雌激素水平,因而影响到男性性征。不过不羊癫疯的早期怎么治疗?要矫枉过正,要留意是“过量”,只要不是天天大量摄进,就不算过量。

  高脂牛奶。 高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会吹糠见米。

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