桑葚的功效和作用 桑葚这样做简单又好吃

发表日期:2020-01-13 | 来源:养生保健

  在我们日常生活中,桑葚是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢吃它,那你知道桑葚的功效与作用有哪些吗?桑椹的禁忌有哪些呢?接下来就和小编一起去了解一下吧。

  桑葚的功效和作用

  一:增强免疫功能

  桑葚的一大功效便是能够增强人体的免疫功能,帮扬州癫痫病小发作治疗助维持人体的营养均衡,减少细菌侵袭。根据不同地区的气候特点,每年桑葚有两到三个季节的丰收期,通常在春秋季。春秋季节的气候多变容易导致风寒感冒,多吃桑葚有助于增强免疫力,减少感冒。

  二:滋阴补血,生津润燥

  桑葚是一种寒性食物,味道甘甜略带酸味,对于滋阴补肾、护肝养心有很好的疗效。对于有失眠多梦,少年白头等症状的,可以和何首乌一同食用;对于阴亏贫血,肝肾不调等症武汉专治癫痫到哪家医院好状的,可以和旱莲草以及女贞子一同服用。

  三:缓解和治疗贫血症

  桑葚可以有效地缓解和治疗贫血症,具体的食用方法是将新鲜的桑葚和桂圆肉按照二比一的比例炖烂,每天食用两次即可。

  四:治疗肺结核和少痰干咳病症

  桑葚对于少痰干咳和治疗肺结核均有很好的疗效,去新鲜的桑葚、冰糖和地皮骨按照4哪些症状是癫痫病:1:1的比例用水煎服,每天早晚各服用一次即可。此药方还可以用以至于阴虚潮热病症。

  五:治疗淋巴结核

  桑葚还是淋巴结核的克星,对于治疗淋巴结核有很好的效果,只需要每天将桑葚用水煎服即可,但是每天的食用量不宜过多。

  六:通肠顺便治便秘

  取桑葚和蜜糖按照1:1的比例用水煎服,每天只北京军海医院在什么地方要服用一次,对于预防和治疗便秘有奇效。

  七:缓解失眠多梦

  桑葚可以治疗神经衰弱,失眠健忘等症状。具体药方是:桑椹子30克,酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。

  八:助消化

  桑葚含鞣酸、脂肪、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收,健脾胃,增强肠蠕动。

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