预防小儿厌食到底有哪些方法

发表日期:2020-01-14 | 来源:养生保健

小儿厌食症是指小儿(主要是3~6岁)较长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。主要表现有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等。该如何改善?预防小儿厌食到底有哪些方法?家长们赶紧来学一学。

1、控制小孩对高糖、高蛋白食品的摄入,补充维生素b群和锌。体内过多糖分使孩子没有饥饿感,吃饭没胃口;过多高蛋白食品会影响消化功能。此外,小孩厌食癫痫病研究院大多因为缺乏维生素b群和锌,应多吃番茄、豆类等。

2、让小孩吃“对”水果。针对小孩爱吃零食的坏习惯,有些家长会在家中放很多水果,希望孩子能以水果代替零食。虽然水果是含有丰富的维生素,但小儿吃太多了也绝非好事。中医认为水果也属于生冷之物,吃多了会伤脾胃,直接影响食欲。特别是西瓜,吃多了会伤脾胃,导致腹泻。

3、把孩子晚上喝牛奶的时间提前至睡前一小时。临睡时喝杯牛奶,会给孩子贵阳可以治好癫痫的医院在哪里的胃加重负担。

4、当孩子出现厌食时,家长切勿乱买小儿开胃药。一般来说,小孩厌食是可以通过调整生活饮食习惯而得到改善的,如果随便用药会对孩子的身体造成不良影响。父母可以一周煮一次开胃的山楂、麦芽、谷芽水调理孩子的肠胃。但如果孩子的厌食症状加重,应带孩子到医院就诊,在医生的指导下用药。

1、山楂制剂:羊颠疯治疗最权威医院trong>包括山楂片、果丹皮等,山楂味甘酸,性温,具有开胃消滞的作用,是传统的消食积中药,而且味道酸酸甜甜,小孩容易接受。

2、西红柿鸡蛋汤:西红柿味甘、酸,性凉,具有清热生津、健胃消食的作用,对于食滞夹热气的小孩有很好的效果。西红柿250g,鸡蛋2个,按照平时煲汤的方法即可。

3、萝卜汤:萝卜味辛、甘,性凉,具有清热化痰、和中消滞的作用。用于食滞偏热气的小孩。萝卜30西藏治疗癫痫病那家医院好0~400g,加水煮汤。

4、鸡内金粉:鸡内金味甘性平,具有健胃消食的作用,适用于各型的厌食小孩,每次2~3g,研粉冲服。

5、小儿七星茶:由苡仁、稻芽、山楂、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草等组成,味甜,微苦,有定惊消滞的作用,每次半包~1包,温水冲服。

此外,对于体内缺乏微量元素的应该给予一定的补充,不过,建议在医生指导下使用比较合。