季节转换时如何预防盗汗

发表日期:2020-05-18 | 来源:养生保健

1、在日常生活中,要加强一定的体育锻炼,要有良好的、规济宁看癫痫的医院在哪律的生活习惯,不要太累,多注意休息。

2、饮食方面,应在医生的指导下进补,多吃些滋阴补气的食物。如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂重庆青少年癫痫医院圆等;多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品。

3、应当针对自己的病症适当调节睡眠环境的温湿,例如阴虚火旺的人睡眠环境就要稍微凉一点。癫娴病是什么水果不能吃 >

4、要经常晒洗被子、床单等寝具,保持它们的干燥。经常洗澡也能减少汗液刺激皮肤。

绍兴治疗癫痫病专业医院t:2em;text-align:left;">5、症状严重的患者由于长期卧床,所以家属要特别注意避免发生。应多观察患者的面色、排汗量等,情况严重时一定及时就医。不可盲目服药,以免引起不良后果。

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