秋季烦躁情绪不好 葡萄柚帮你重筑好心情

发表日期:2020-06-17 | 来源:养生保健

秋季气候干燥、昼夜温差大,人们的情绪容易产生波动,出现心情烦躁的情况。那么,秋季怎么放松呢?下面就让小编来教你,如何用葡萄柚重筑好心情。

<武汉那家能治癫痫病strong>主题:葡萄柚果茶

食材:葡萄柚2个,食盐、白砂糖、蜂蜜适量

做法:

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1、将葡萄柚去皮、内皮及白茎,只保留果粒,这个过程比较烦,但内皮不处理干净很容易感到苦涩;

2、将葡萄柚粒放入容器中,放入一勺盐与2勺白砂糖,然后用大勺充分挤压果兰州癫痫病医院怎么选择肉,使之完全出水后腌制20分钟;

3、开火,把腌好的葡萄柚倒入小锅内进行熬制,期间不断的搅拌,待水份熬成粘稠状时,关火,待完全凉透后,倒入2-3勺蜂蜜,充分搅匀即可装罐呼和浩特专业治癫痫病医院,怎么治疗好,需要饮用时挖出一勺葡萄柚肉,用水冲泡后即可饮用。

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