气功常识 气功的重要性以及辅助修炼

发表日期:2020-06-17 | 来源:养生保健

在我国传统的文化中有一个独特的概念,人们称之为气,古人认为这世间万物的所有东西,它们的起源都是气,所以后来根据这个概念,创造出了很多对于气这个词的功法以及心得,比方说在我国历史很是悠久的气功就是其中最为显著的一个标志。

并且在后来气这个词的概念还完美的融入到了中医的概念中,并且它也的确在这方面发挥了奇效,这是不可否认的,从古到今,气功在养生方面都发挥了不可磨灭的奇效,下面就来跟小编了解一下吧。

传统的中医认为气是一种物质,这是因为前人无法理解癫娴能吃牛肉吗气体的存在,如气体的无形,所以以为气是“宇宙中最基本的物质”,还引出若干“气”的意义,如风,因为他们不知道气体流动形成风。特别被人认识还是气功的发展。

到了近代随着科学的发展,以及中医理论的发展.许多人开始了科学探究,有一些比如;气是能量说,气是物质流说,气是统一场等等理论,但这些学说都可以不攻自破,没有可以让人信服的理论依据。

问题之所以难于破解是因为中医理论是和传统认识,传统理论纠葛在一起.而的中医理论家没有练习气功的经验,我们的气功师也不懂哲浙江哪几家癫痫病医院正规学科学理论。

"气"是注意力对身体内部的集中,是神经系统的对人自身肉体存在的感觉。

一般来说人的感知主要来源于视觉,嗅觉,听觉和触觉.但与这些感知系统相反的是,我们身体内部也有感觉系统感知我们自己的状态.比如身体的伤口会让我们会感觉到疼痛,量增加我们会感觉到我们的心跳。

可以说身体内部也有感觉系统,可是人多数情况下注意力多数会被外在的感觉系统调用,只有在我们对外界的感觉系统关闭的情况下才能集中于陇南癫痫病医院身体内部。

我们的祖先在练功时强调"入静"要"闭关",也就是要隔绝外界的干扰,从而充分的调动自己内部的感觉系统,这也是练习气功的人为什么要闭目,闭耳,甚至打座,就是要将注意力集中于自身内部的感觉。

练习过气功的人都了解,当人在入静的状态下,将自己的注意力集中于身体某个部位是,该不位会感觉到象被一股温暖的气包围了一样,有时身体内不还会有时感觉的暖流,于是我们认为我们找到了气,其实我们感觉到的是包裹在我们神经系统之外的肉体。

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其一:对周围的环境保持警觉,做出快速反应。如在公共场所,观察人群中的目标,并注意他的举动,当其做出某种手势时,你要做出反应(如无声地 “啊”一声),来逐渐提高自己的反应能力,并争取能对其举动做出判断或抢在他做手势之前做出反应。长此以往,你将获得惊人的观察力和反应能力。

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