香蕉片的功效与作用,香蕉片的适宜人群和禁忌人群

发表日期:2020-07-31 | 来源:养生保健

香蕉味甘性寒,可清肠热,对于热病烦渴、大便秘结之症有辅助治疗的功效。香蕉片中含有一定膳食纤维和少量脂肪,可起通便润肠之效,适合习惯性便秘的人群食用

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香蕉能够帮助大脑产生5-羟色胺,可以振奋精神,阻止忧郁情绪产生。香蕉干制之后营养成分并没有流失,因此忧郁症患者以及心情不佳者适量吃香蕉或者香蕉片,可以使大脑中5-羟色胺的浓度原发性癫痫病治疗增加,有效减轻其悲观抑郁程度,甚至使不愉快的情绪消失。

香蕉片中钾离子含量多,能有效抑制钠离子所造成的血压上升和血管损伤,因此高血压和心脏病朔州癫痫那家医院好,治疗经验分享患者都适合吃香蕉或者香蕉片。有调查显示,经常吃香蕉的人中风发病率要比普通人低23.6%,这和香蕉里含有降低血压的钾元素有关。

香蕉片含有丰富平顶山市平煤集团总医院癫痫科预约电话的钾,当人体钠过多导致细胞中存留大量的水分,引起水肿时,香蕉片中的钾可以帮助人体排出这些多余的水分,使身体达到钾、钠平衡,有效消除水肿现象。

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