吃素也很健康 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:养生保健

发布时间:2009-11-17 10:44:39 浏览:1658 来源:老中医养生网
蔬菜、大豆、花生、果品及海藻等素食,既富营养,又无毒素。这类食物可使血液保持碱性(其血液清),在医学上称为碱性食物。肉类食品使血液呈酸性(其血液浊),故称为酸性食物。多武汉癫痫的治疗医院吃碱性食品,改善自身的酸性体质,同时补充人体必须的有机营养物质,这样恢复自身的免疫力,从根本上达到健康的目的。

1.强酸性食品:蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
2.中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包解放军第59医院癫痫科预约电话、小麦、奶油、马肉等。
3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。
4.弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
5.中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓等。
6.强碱成都癫痫病公立医院性食品:葡萄、茶叶、海带芽、海带,等。
素食之人,血液清故,循环得快,身体清爽,精力充沛,富于耐力,思考敏捷,且长寿。据法国著名化学家建德报告,他发现肉食是一种慢性中毒,因猪、羊、鸡、鸭等动物在情绪紧张、生气及恐怖时体内会产生毒素分泌物,迅速传遍全身的微细血管及杭州癫痫重点医院肌肉内,所以食肉就等于慢性中毒。想想你自己在生气紧张恐怖时,会唾液发苦、全身难受,这就是因为人生气紧张恐怖时体内产生了毒素!动物也会这样!
从食物成分上来看,素食更加有益健康,愿大家都能有个健康的身体,保护了自己,更加保护了我们的美丽家园。

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