香蕉苹果汁的功效和做法 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:养生保健

2015年09月10日09:19 编辑:传奇养生网

 香蕉和苹果大家在平时的生活中十分常见,人们也经常会吃。不过香蕉和苹果不但能直接食用,还可以一起制成果汁,制成果汁以后味道诱人,营养丰富,对人类身体有多种好处。如果大家想详细了解香蕉苹汕头市看癫痫病挂什么科果汁的功效和做法,可以看看我对此做的详细介绍。

 

 

 

香蕉苹果汁的功效

香蕉苹果汁的功效很多,它里面有大量的正规医院看癫痫病的费用是多少膳食纤维,可以软化大便,治疗便秘,香蕉苹果汁中还有大量的铁,可以起到补血的作用,对人类的贫血有很好的调理功效。另外香蕉苹果汁还是一种清凉的饮料,可以清除体内燥热,对咳嗽和肺热有不错的缓解作用。

 

香蕉苹果汁的做法<重庆癫痫的专科医院/p>

1、制作香蕉苹果汁时需要苹果两百克,香蕉一根,和适量的蜂蜜与温水。

 

 

2、把苹果洗净去掉外皮和果核,再切成小块,把香蕉去掉外皮以后切成小块备用。

 

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3、把切好的苹果和香蕉一起放入到豆浆机,加入适量的温水,让温水到达刻度线,盖好豆浆机的盖子,插上电源,选择果汁键。

 

4、十来分钟以后香蕉苹果汁就能做好,取出以后装入杯子,可以加入提前准备好的蜂蜜,调匀就可以食用。

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